Fogápolás az ünnepek alatt

Fogápolás az ünnepek alatt Természetesen nem kell a fogaink miatt az ünnep legélvezetesebb pillanatait kihagyni, csak néhány egyszerű szabályt célszerű betartani.

  • Kerüljük a cukros és ragadós ételeket!
     
  • Ne fogyasszunk sok szénszavas üdítőt és a gyümölcslét, mert a nagyon magas savtartalmuk fogzománc eróziót okoz. Ha mégis elkerülhetetlen vágyat érzünk ezen italok fogyasztására, akkor szívószállal fogyasszuk őket, így kevésbé érintkeznek fogainkkal.
     
  • “Biztonságos ételek”, úgy mint ropi, keksz, sajt és aszalt gyümölcsök jelentősen segítenek a védekezésben.
     
  • Ne nassoljunk folyamatosan, tartsunk legalább egy órás szüneteket.
     
  • Az étkezést követő egy órában ne mossunk fogat, mert ebben az időszakban a savak által felmart, meggyengített fogzománcot a fogmosással irreverzibilisen károsíthatjuk! A fogmosás a nyál semleges pH értéke mellett biztonságos.
     
  • Cukormentes rágó rágása meggyorsítja a  száj pH értékének helyrebillenését.
     
  • Természetesen a lefekvés előtti fogmosás elengedhetetlen.