Ötletek a kellemetlen szájszag ellen
1. Víz:
A kiszáradt szájüreg ideális környezet a szájszagot okozó baktériumok számára – ezért kellemetlen szagú a reggeli lehelet. Ha napközben úgy érzed, kiszáradt a szád, egyszerűen öblítsd ki tiszta vízzel, hogy ideiglenesen eltávolítsd a baktériumokat, így frissítve fel a leheleted.
|
2. Zöld tea Fogyassz el reggelente egy zöld teát, hogy megszabadulj a reggeli rossz lehelettől. A benne található katechin, az EGKG gátolja a fogakat nagymértékben rontó Streptococcus mutans nevű baktériumot abban, hogy a fogzománchoz tapadva kellemetlen leheletet, valamint fogszuvasodást okozzon. |
 |
3. Szegfűszeg
Rágcsálj el egy szemet, forgasd a fogaid között, addig amíg illata teljesen át nem járja a szádat. A szegfűszeg sok eugenolt és antibakteriális anyagot tartalmaz.
|
4. Fahéj Egy vizsgálat szerint a fahéj szájszag-semlegesítő hatású. Más ízekkel ellentétben nemcsak elfedi a szagot, de elpusztítja a szájban lévő baktériumok egy részét is. |
 |
5. Citrom
A citrusfélék serkentik a nyálmirigyek működését, ezzel pedig frissebbé teszik a leheletet. Ráadásul az íny épségéhez feltétlenül szükség van C-vitaminra is, mert segíti a szájban a baktériumok melegágyául szolgáló sebek és fekélyek gyógyulását.
|
6. Echinacea-csepp A kasvirágból készült Echinacea-csepp igen hatékony immunerősítő, baktérium- és vírusölő. Ha a megfázás okozza a kellemetlen szájszagot, ezzel legyőzheted. Adj két teáskanál tinktúrát egy pohár vízhez, majd naponta háromszor öblögess vele. |
 |
7. Petrezselyem
Rágcsáljunk petrezselymet. A növény gazdag klorofillban, amely baktériumölő tulajdonságának köszönhetően közömbösíti a rossz szájszagot.
|
8. Alma A ropogós, élelmi rostban gazdag élelmiszerek tisztítják a fogakat, edzik az ínyt, ennek köszönhetően pedig a rossz lehelettől is megszabadítanak. Fogyassz minél több zöldséget, gyümölcsöt, például almát. |
 |
